想打喷嚏时憋回去_弱弱的问一句,怎样把要打出来的喷嚏给憋回去!

弱弱的问一句,怎样把要打出来的喷嚏给憋回去！！

有喷嚏就一定要打出来，如怕影响别人，捂住嘴巴或尽快离开。因为喷嚏是身体机能对外部环境的自然调节反映，人为地憋回去不利于健康的。

不打喷嚏，憋回去会怎样，

一、忍着不打喷嚏的危害

打喷嚏是人的正常生理现象，不打喷嚏的人，才有问题。在鼻腔粘膜受到花香、灰尘、气体刺激时，或因为感冒引起鼻炎时，都会忍不住想打喷嚏。如果在想打喷嚏的时候，用手捂住鼻子，不让打喷嚏，使鼻子不能正常的呼吸，经常这样憋住不打喷嚏，容易产生中耳炎、鼻窦炎、鼓膜穿孔等疾病。

其实打喷嚏是有好处的，通过打喷嚏将吸入人体的细菌和异物排出体外，保持呼吸流畅。如果强忍着不打喷嚏，相当于又把细菌吞回身体里面了，这样对身体是不好的。本来打喷嚏是让身体放松，得到释放，是一件很痛快的事情，强制忍着不打喷嚏，不仅导致身体不适，还会让自己得不到释放。